# Κέντρο Ανδρικής Ψυχολογίας

> Το διαδικτυακό Portal για την Ψυχική Υγεία του Άνδρα


## Posts

- [Πορνογραφία και σχεσιακή σεξουαλική επαφή. Γιατί η στύση με την οθόνη είναι εύκολη, αλλά με το ταίρι σου χάνεται;](https://keapsy.org/%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%bd%ce%bf%ce%b3%cf%81%ce%b1%cf%86%ce%af%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%87%ce%b5%cf%83%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae-%cf%83%ce%b5%ce%be%ce%bf%cf%85%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%ae/): Ένα φαινόμενο που παρατηρείται συχνά στο γραφείο μου είναι άνδρες που έρχονται, κάθονται απέναντί μου και συνήθως χρειάζονται λίγα λεπτά για να πουν αυτό που τους έφερε σε μένα.
- [Ανακοίνωση Προγράμματος Horizon: Προσιτή Ψυχολογική Υποστήριξη για Άνδρες](https://keapsy.org/horizon-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%b9%cf%84%ce%ae-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%85%cf%80%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b9%ce%be%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ac/): Γνωρίζουμε ότι η οικονομική πίεση είναι συχνά ένας βασικός λόγος που ένας άνδρας μπορεί αναβάλλει τη φροντίδα της ψυχικής του υγείας.
- [Παραβλέπουμε τις ανάγκες των ανδρών στην ψυχοθεραπεία;](https://keapsy.org/%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b2%ce%bb%ce%ad%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%cf%8e%ce%bd-%cf%83/): Σχεδόν το 75% των αυτοκτονιών παγκοσμίως αφορά άνδρες, ωστόσο αναζητούν ψυχολογική υποστήριξη πολύ λιγότερο συχνά από τις γυναίκες.
- [Πρόσκληση ενδιαφέροντος: Μοιράσου τη δική σου εμπειρία μαζί μας](https://keapsy.org/share-with-us/): Κάθε ανδρική διαδρομή έχει τις δικές της προκλήσεις, αλλά κυρίως, κρύβει μέσα της δύναμη, ανθεκτικότητα και μαθήματα που αξίζει να ακουστούν.
- [Πώς οι ιδεολογικές πεποιθήσεις των θεραπευτών επηρεάζουν τη θεραπεία των ανδρών](https://keapsy.org/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bf%ce%b9-%ce%b9%ce%b4%ce%b5%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b8%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b8%ce%b5/): Όταν ένας άνδρας αποφασίζει να περάσει την πόρτα ενός ψυχοθεραπευτή, φέρνει μαζί του το άγχος, τις δυσκολίες του και την ανάγκη για υποστήριξη.
- [Οδηγός για άνδρες: Πώς να επιλέξεις Ψυχολόγο - Ψυχοθεραπευτή](https://keapsy.org/%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%b3%cf%8c%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b5%cf%82-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%ad%ce%be%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%88%cf%85%cf%87/): Το να πάρεις την απόφαση να μιλήσεις σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας είναι ένα μεγάλο, συχνά δύσκολο, πρώτο βήμα.
- [Έρωτας χωρίς Πόθο, Πόθος χωρίς Έρωτα: Αναλύοντας τη Διχοτόμηση «Παναγίας-Πόρνης»](https://keapsy.org/%ce%ad%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b1%cf%82-%cf%87%cf%89%cf%81%ce%af%cf%82-%cf%80%cf%8c%ce%b8%ce%bf-%cf%80%cf%8c%ce%b8%ce%bf%cf%82-%cf%87%cf%89%cf%81%ce%af%cf%82-%ce%ad%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%bd/): Περπατας, κανεις μια βολτα στο κεντρο της πολης, ακουγοντας την μουσικη σου. Στο δρομο σου βλεπεις μια κοπελα να περπαταει απεναντι σου.
- [Ο οδηγός της BPS για την Ανδρική Ψυχική Υγεία, στα Ελληνικά](https://keapsy.org/%ce%bf-%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%b3%cf%8c%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-bps-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%85%ce%b3/): Με ιδιαίτερη χαρά ανακοινώνουμε ότι το έγγραφο κατευθυντήριων γραμμών της British Psychological Society (BPS) με τίτλο «Psychological interventions to help male adults», είναι πλέον επίσημα διαθέσιμο στα Ελληνικά.
- [Bringing Male Psychology to Greece: Παρουσίαση του ΚΕ.Α.ΨΥ στο Centre for Male Psychology](https://keapsy.org/bringing-male-psychology-to-greece-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%bf%cf%85%cf%83%ce%af%ce%b1%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b5-%ce%b1-%cf%88%cf%85-%cf%83%cf%84%ce%bf-centre-for-male-psychology/): Όταν ξεκινούσαμε το ΚΕ.Α.ΨΥ, στόχος ήταν να καλύψουμε ένα κενό στην Ελλάδα· σήμερα, αυτό το εγχείρημα αναγνωρίζεται διεθνώς με τη δημοσίευση της παρουσίασής μας στο έγκριτο Centre for Male Psychology, που ιδρύθηκε από τους Dr.
- [Χτίζοντας σώμα και ψυχή: Ο ρόλος της γυμναστικής στην ψυχική υγεία του άνδρα](https://keapsy.org/%cf%87%cf%84%ce%af%ce%b6%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%82-%cf%83%cf%8e%ce%bc%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%ae-%ce%bf-%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b3%cf%85%ce%bc/): Στον κόσμο της ανδρικής ψυχολογίας, συχνά μιλάμε για πίεση, στρες, αυτοεκτίμηση και την ανάγκη να είμαστε «δυνατοί».
- [Η εσωτερική μάχη του άνδρα: Γιατί διστάζουμε να ζητήσουμε στήριξη;](https://keapsy.org/%ce%b7-%ce%b5%cf%83%cf%89%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bc%ce%ac%cf%87%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ac%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%ce%b4%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac/): Σύμφωνα με έρευνες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, 1 στους 7 ανθρώπους παγκοσμίως αντιμετωπίζει κάποιας μορφής ψυχική νόσο και θα χρειαστεί επαγγελματική βοήθεια (WHO, 2022).
- [Ερωτηματολόγιο: Σχεδιάζοντας πλαίσια για την υποστήριξη των ανδρών](https://keapsy.org/%cf%83%cf%87%ce%b5%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b6%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%82-%cf%80%ce%bb%ce%b1%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%cf%80%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%ae%cf%81/): Στο ΚΕ.Α.ΨΥ, ο στόχος μας είναι ένας: να δημιουργήσουμε έναν χώρο υποστήριξης για άνδρες που να είναι ουσιαστικός, πρακτικός και να ανταποκρίνεται στις πραγματικές ανάγκες.
- [Πέρα από τις λέξεις: Η συναισθηματική έκφραση των ανδρών](https://keapsy.org/%cf%80%ce%ad%cf%81%ce%b1-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%bb%ce%ad%ce%be%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b7-%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b1%ce%b9%cf%83%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ad/): Ανεκαθεν με απασχολούσε πώς μπορεί να αισθάνεται και τι σκέφτεται ένας άνδρας όταν οι γύρω του μιλούν για συναισθήματα.
- [Ενημερωθείτε για το απόρρητο του Ψυχολόγου](https://keapsy.org/%ce%b5%ce%bd%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%cf%89%ce%b8%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b5-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%ce%b1%cf%80%cf%8c%cf%81%cf%81%ce%b7%cf%84%ce%bf-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf/): Κατανοούμε απόλυτα ότι το να μοιραστείς τις σκέψεις και τις ανησυχίες σου απαιτεί θάρρος και ένα περιβάλλον απόλυτης εμπιστοσύνης.

## Pages

- [Σημειώσεις κλινικού](https://keapsy.org/notes/): `; } function getFileName(extension) { const clientName = document.getElementById('clientName').value.trim() || 'Ανώνυμος'; let rawDate = document.getElementById('date').value; let dateStr = rawDate ?
- [Horizon | Όροι & Προϋποθέσεις Συμμετοχής](https://keapsy.org/horizon-%cf%8c%cf%81%ce%bf%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%8b%cf%80%ce%bf%ce%b8%ce%ad%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae%cf%82/): Το Project Horizon αποτελεί μια πρωτοβουλία του Κέντρου Ανδρικής Ψυχολογίας (ΚΕ.Α.ΨΥ.), η οποία στοχεύει στην παροχή προσιτής, εξειδικευμένης ψυχολογικής υποστήριξης και συμβουλευτικής σε άνδρες που αντιμετωπίζουν οικονομική πίεση ή δυσχέρεια.
- [Δωρεάν Σεμινάριο: Οδηγός Νέου Πατέρα. Ισορροπία & Ανθεκτικότητα](https://keapsy.org/re-focus3/): Ένα ΔΩΡΕΑΝ διαδικτυακό σεμινάριο 2 τρίωρων συναντήσεων για άνδρες.
- [Εταιρικά Προγράμματα Υποστήριξης Εργαζομένων (EAP)](https://keapsy.org/eap/): Σχεδιάζουμε και υλοποιούμε εξειδικευμένα Προγράμματα Υποστήριξης Εργαζομένων (Employee Assistance Programs), προσφέροντας ολιστική φροντίδα για την ψυχική υγεία και την ευεξία του δυναμικού σας.
- [Δωρεάν συνεδρία με Ψυχολόγο](https://keapsy.org/therapists/): Είναι μια πλήρης, δομημένη συνεδρία όπου συζητάμε τις ανάγκες σας και λαμβάνετε μια πρώτη καθοδήγηση. Διαρκεί 50 λεπτά και παρέχεται εντελώς δωρεάν.
- [Χρήσιμα τηλέφωνα](https://keapsy.org/lines/): Όταν οι σκέψεις μπερδεύονται ή όταν η καθημερινότητα γίνεται ασήκωτο βάρος, η άμεση επικοινωνία με έναν ειδικό μπορεί να κάνει τη διαφορά.
- [Λάβε υποστήριξη](https://keapsy.org/support/): Είναι μια πλήρης, δομημένη συνεδρία όπου συζητάμε τις ανάγκες σας και λαμβάνετε μια πρώτη καθοδήγηση. Διαρκεί 50 λεπτά και παρέχεται εντελώς δωρεάν.
- [Όροι Χρήσης - Δωρεάν Συνεδρία με Ψυχολόγο](https://keapsy.org/free-session-terms/): Το ΚΕ.Α.ΨΥ. προσφέρει μια δωρεάν, πλήρη και δομημένη συνεδρία κλινικής αξιολόγησης και καθοδήγησης, διάρκειας 50 λεπτών.
- [Η ομάδα του ΚΕΑΨΥ](https://keapsy.org/team/): Γνωρίστε τους ανθρώπους πίσω από το Κέντρο Ανδρικής Ψυχολογίας.
- [Σεμινάρια Re-Focus | Όροι & Προϋποθέσεις Συμμετοχής](https://keapsy.org/re-focus-terms/): Τα σεμινάρια απευθύνονται αποκλειστικά σε άνδρες άνω των 18 ετών.
- [Δωρεάν Σεμινάριο: Η Εργαλειοθήκη του Στρες: Διαχείριση Πίεσης & Θυμού](https://keapsy.org/re-focus2/): Ένα ΔΩΡΕΑΝ διαδικτυακό σεμινάριο 2 τρίωρων συναντήσεων για άνδρες.
- [Δωρεάν Σεμινάριο: Από την Ψηφιακή Διέγερση στην Πραγματική Οικειότητα](https://keapsy.org/re-focus1/): Οι ημερομηνίες του σεμιναρίου θα οριστικοποιηθούν μόλις συγκεντρωθεί ο απαιτούμενος αριθμός συμμετοχών.
- [Δωρεάν Διαδικτυακά Σεμινάρια Re-Focus](https://keapsy.org/re-focus/): Τα Re-Focus είναι μια σειρά από κλειστά, διαδραστικά ψυχοεκπαιδευτικά σεμινάρια για άνδρες.
- [Φόρμα παραπόνων - παρατηρήσεων](https://keapsy.org/feedback/): Σε αυτή τη σελίδα, σας δίνουμε το χώρο να εκφράσετε οποιοδήποτε παράπονο, προβληματισμό ή πρόταση έχετε σχετικά με τη λειτουργία, το υλικό ή οτιδήποτε άλλο αφορά την εμπειρία σας με το ΚΕΑΨΥ.
- [Συγγραφή περιεχομένου](https://keapsy.org/publish/): Η συζήτηση για την ψυχική υγεία των ανδρών γίνεται πιο δυνατή και ουσιαστική όταν συμμετέχουν πολλές φωνές.
- [Αναγνωρίζοντας τις προκλήσεις](https://keapsy.org/challenges/): Σε αυτή την ενότητα, εξετάζουμε μερικές από τις πιο σημαντικές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι άνδρες, συχνά σιωπηλά.
- [Ομάδες υποστήριξης ανδρών](https://keapsy.org/groups/)
- [Αρθρα](https://keapsy.org/blog/)
- [Όροι Χρήσης Ιστοσελίδας](https://keapsy.org/terms/): Καλώς ήρθατε στο keapsy.org (εφεξής «η Ιστοσελίδα»).
- [Δωρεάν συνεδρία με Ψυχολόγο](https://keapsy.org/free-session/): Είναι μια πλήρης, δομημένη συνεδρία όπου συζητάμε τις ανάγκες σας και λαμβάνετε μια πρώτη καθοδήγηση. Διαρκεί 50 λεπτά και παρέχεται εντελώς δωρεάν.
- [Εγγραφή στο Newsletter](https://keapsy.org/newsletter/): Για να λαμβάνετε τα νέα και τις ενημερώσεις μας αλλά και χρήσιμο υλικό και δράσεις (διαδικτυακές συνεδρίες, σεμινάρια κ.α.)
- [Επικοινωνία](https://keapsy.org/contact/): Για οποιοδήποτε αίτημα ή πληροφορία, παρακαλούμε χρησιμοποιήστε τα παρακάτω στοιχεία επικοινωνίας. Θα ανταποκριθούμε άμεσα.
- [Προσεχείς εκδηλώσεις](https://keapsy.org/eventspage/)
- [Εκδήλωση Ενδιαφέροντος Συνεργασίας](https://keapsy.org/collab/): Αναγνωρίζοντας την ανάγκη για εξειδικευμένη έρευνα και πρακτικές στην ανδρική ψυχολογία, αναζητούμε συνεργάτες που μοιράζονται τις αξίες μας για μια θετική και ενσυναισθητική προσέγγιση στην αρρενωπότητα.
- [Σχετικά με εμάς](https://keapsy.org/about/): Με γνώμονα την επιστημονική εγκυρότητα, παρέχουμε έναν χώρο αξιόπιστης ενημέρωσης και υποστήριξης, εστιάζοντας στις σύγχρονες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι άνδρες.
- [Άρθρα / Archive](https://keapsy.org/archive/)
- [Νέα & Ανακοινώσεις](https://keapsy.org/news/): Μείνετε συντονισμένοι μαζί μας. Εδώ μοιραζόμαστε τα νέα, τις σκέψεις και τις δράσεις μας για την προαγωγή της ψυχικής υγείας του άνδρα.
- [Αρχική](https://keapsy.org/): Αξιόπιστη ενημέρωση, ψυχοεκπαίδευση και ασφαλής διασύνδεση με ειδικούς ψυχικής υγείας, προσαρμοσμένη στις ανάγκες του σύγχρονου άνδρα.
- [Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Δεδομένων.](https://keapsy.org/privacy-policy/): Καλώς ήρθες στο ΚΕ.Α.ΨΥ (Κέντρο Ανδρικής Ψυχολογίας).

## Optional

- [Agent (MCP protocol)](websites-agents.hostinger.com/keapsy.org/mcp)

[comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)