Re-Focus
Οδηγός Νέου Πατέρα. Ισορροπία & Ανθεκτικότητα
Ένα ΔΩΡΕΑΝ διαδικτυακό σεμινάριο 2 τρίωρων συναντήσεων για άνδρες.
Οι ημερομηνίες του σεμιναρίου θα οριστικοποιηθούν μόλις συγκεντρωθεί ο απαιτούμενος αριθμός συμμετοχών.
Πληροφορίες Σεμιναρίου
Η μετάβαση στην πατρότητα αποτελεί μία από τις πιο καθοριστικές, αλλά και πιο απαιτητικές μεταμορφώσεις στη ζωή ενός άνδρα. Το «Re-Focus: Οδηγός Νέου Πατέρα. Ισορροπία & Ανθεκτικότητα» είναι ένα βιωματικό και ψυχοεκπαιδευτικό σεμινάριο 2 τρίωρων συναντήσεων για μπαμπάδες, σχεδιασμένο να προσφέρει μια ολιστική χαρτογράφηση του σύγχρονου πατρικού ρόλου. Σε ένα ασφαλές, υποστηρικτικό και απόλυτα εμπιστευτικό περιβάλλον, θα εξερευνήσουμε όλους τους τομείς που επηρεάζονται από τον ερχομό και την ανατροφή ενός παιδιού: από την προσωπική ταυτότητα και τη συναισθηματική υγεία, μέχρι τις οικογενειακές ισορροπίες, την καριέρα και το κοινωνικό περιβάλλον. Μέσα από πρακτικά εργαλεία και ανοιχτό διάλογο, ο κάθε συμμετέχων θα μετατρέψει τις δυσκολίες σε ευκαιρίες προσωπικής εξέλιξης σε κάθε ένα από τους βασικούς πυλώνες της ζωής.
Διαδικτυακό
2 Εβδομαδιαίες συναντήσεις 3 ωρών μέσω βίντεο κλήσης. Η πλατφόρμα είναι ασφαλής και κρυπτογραφημένη.
Μικρή ομάδα 4-8 ατόμων
Εστιασμένη ομάδα για ανταλλαγή απόψεων και μοίρασμα εμπειριών. Τα μέλη μπορούν να συμμετέχουν ανώνυμα.
Πρακτικό & δομημένο
Δεν μένουμε στη θεωρία, αλλά εστιάζουμε και σε πρακτικά εργαλεία και στρατηγικές για την καθημερινή ζωή.
Σε ποιους απευθύνεται;
Αυτό το σεμινάριο απευθύνεται σε μέλλοντες και νυν πατέρες (ανεξαρτήτως ηλικίας παιδιών) οι οποίοι:
Πρόγραμμα συναντήσεων
Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται ή Σάββατο ή Κυριακή
Συνάντηση 1 – (3 ώρες).
Η πρώτη συνάντηση εστιάζει στους τρεις βασικούς σας ρόλους: ως άτομο, ως γονέας και ως σύντροφος. Βλέπουμε πώς αλλάζει η ταυτότητά σας καθώς γίνεστε «παρών πατέρας» και πώς να διαχειριστείτε το άγχος, τις ενοχές και την εξάντληση. Στη συνέχεια, μαθαίνουμε πρακτικούς τρόπους για να συνδεθείτε ουσιαστικά με το παιδί σας μέσα στην καθημερινότητα και να διαχειρίζεστε τις δύσκολες στιγμές και τα ξεσπάσματα με ψυχραιμία. Τέλος, εστιάζουμε στη σχέση με τη σύντροφό σας: πώς γίνεστε μια δυνατή ομάδα γονέων, πώς μοιράζεστε δίκαια τις ευθύνες του σπιτιού και πώς προστατεύετε την οικογένειά σας από εξωτερικές πιέσεις.
Συνάντηση 2 – (3 ώρες).
Η δεύτερη συνάντηση εστιάζει στην ισορροπία ανάμεσα σε δουλειά, οικονομικά και οικογένεια. Βλέπουμε πώς να διαχειρίζεστε την ενέργειά σας μέσα στη μέρα, πώς να βάζετε όρια στο ωράριο εργασίας και πώς να αφήνετε την πίεση της δουλειάς πίσω πριν μπείτε στο σπίτι. Επίσης, καλύπτουμε τη σωστή διαχείριση των οικογενειακών οικονομικών και φτιάχνουμε ένα απλό, πρακτικό πλάνο δράσης με αλλαγές που μπορείτε να εφαρμόσετε αμέσως στην καθημερινότητά σας.
Δηλώστε ενδιαφέρον
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας για κρατήσουμε την θέση σας στο σεμινάριο.
Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται Σάββατο ή Κυριακή. Οι ημερομηνίες του σεμιναρίου θα οριστικοποιηθούν αφού συμπληρωθεί ο αριθμός ατόμων.
Τα στοιχεία σας θα χρησιμοποιηθούν στα πλαίσια επικοινωνίας και οργάνωσης του σεμιναρίου. Δεν θα γίνουν γνωστά στους άλλους συμμετέχοντες. Η συμμετοχή σας θα επιβεβαιωθεί αφού πραγματοποιήσουμε μία σύντομη επικοινωνία μαζί σας.